03. 뉴턴의 제3법칙-작용반작용의 법칙

첫 번째 물체가 두 번째 물체에 힘을 작용하면 두 번째 물체 역시 첫 번째 물체에 크기가 같고 방향이 반대되는 힘을 작용한다.

 

이 작용반작용의 법칙은 힘을 많이 써야 하는 아사나에서 적용하면 좋다. 스스로의 힘+반작용의 힘을 더해주면 조금 더 효율적이면서도 깊게 동작을 수행할 수 있다.

 

예시)

우카타사나에서 발과 땅이 만나는 지점에서 지면 반력을 이용

암발란스 동작에서 손과 땅이 만나는 지점에서 지면 반력을 이용

트위스트 동작에서 팔꿈치와 허벅지가 서로 저항하는 힘을 이용