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지만,
멀리서도 세심하게 챙겨주는 짝꿍 고마워!
얼른 12월이 왔으면.

춥고 맑은 토요일.
멀리 있는 산은 또렷이 아주 잘 보이는데 나의 미래는 흐리멍텅이다. 기분이 그럭저럭, 뭔가 외롭고 쓸쓸한 날이었다.
태양경배자세(차투랑가 없이)
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태양경배자세(차투랑가 단다 아사나 연결)
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